Skal du være sund?


Hvis du gerne vil til at være sund så bør du helt sikkert spise denne dejlige frugt du ser på ovenstående billede.
Den er nemlig meget sund og så har den faktisk også mange gode vitaminer, så hvis du spiser den kan du faktisk også få forbedret din søvn.
Det siger forskere hvert fald – og der er flere der siger det, så mon ikke det rigtigt?
Så hvis man har problemer med sin søvn bør man overveje at spise en kiwi inden man går i seng, så man er sikker på at få en god, lang og holdbar søvn. Det er også vigtigt hvis man vil være sund at komme meget udenfor, det er selvfølgelig vigtigt at dyrke sport, men at gå en tur ude i naturen er heller ikke helt skidt for ens helbred.
Så uanset om det blot er en lille tur gør det altså en god forskel for dit helbred – så det er bare med at komme udenfor!