Kom ud og få nye oplevelser

Nogen gange handler det om, at udfordre sig selv, og prøve nye grænser af. Hvis man ikke er helt så vovelysten, så kan man også bare skifte de kendte adfærdsmønstre ud med nogle andre, som man ellers ikke ville bruge. Det kan også være vaner, som man prøver at ændre. For eksempel hvordan man gør noget, kan gøres på en anden måde, hvis man lige tænker lidt over det.

Sådan kan du ændre dine vaner

Man kunne for eksempel starte til en ny aktivitet, som er lidt mere krævende. I form af fysik, overblik, koordination, eller noget andet som udfordrer en. Det kan også være, at man laver om på den måde, som man transporterer sig på. Og lige pludselig vælger at benytte offentlige transportmidler, for at komme frem i landet. Det kan også rykke ved ens grænser på en måde.