Motion i den smukke dankse natur

Motion er vigtigt

Det er vigtigt at mennesker holder sig i gang. Det har meget forskellig forskning bevist. Det kan både være med til at forhindre sygdomme, og folk der motionere ugentligt har større chancer for at bliver ældre. Der er derfor ingen undskyldning for ikke at motionere. Det skulle da lige være på grund af det dårlige vejr som præger den dansker vinter, men når man ser billeder som dette så kan man ikke andet, end få lyst til en løbetur i den flotte danske natur. Så tag løbene sko på, og kom ud i den friske luft og nyd vinterens smukke omgivelser.

få løbet de ekstra kilo af fra julen

Kommer man allerede i gang med at løbe nu, inden julen er helt skudt i gang så bliver det også nemmere at komme af med de ekstra kilo, som man ikke kan undgå i juledagene fordi man allerede har vænnet kroppen til motion og derfor er den hurtigere til at få forbrændt de ekstra kalorier.